Af en toe onzeker over jezelf zijn, jezelf of een van je prestaties afwijzen, het komt vaak genoeg voor. Een negatief zelfbeeld is iets anders: het is een belemmering wanneer de negativiteit en je onzekerheden jouw leven gaan overheersen. In dit blog lees je hoe je doormiddel van hypnotherapie dit negatief zelfbeeld kan veranderen.

Negatief zelfbeeld is niet een tijdelijke onzekerheid

Af en toe kritisch naar jezelf kijken of perioden van onzekerheden hebben is niet alleen heel menselijk, maar het kan ook leiden tot nieuwe inzichten. Het kan een stimulans zijn om naar jezelf te kijken en naar je levensomstandigheden. Een negatief zelfbeeld is echter niet van tijdelijke aard, maar wijst naar een algemeen gebrek aan eigenwaarde en verbinding. Vaak vormt dit een groot probleem in je leven en in je geestelijke gezondheid.

Hypnotherapie om je zelfbeeld te verbeteren

Die stem in je hoofd die je voortdurend afwijst of bekritiseert kost je hartstikke veel energie. Vaak geloof je die stem ook, dat de kritiek waar is, dat je niet deugt. Gelukkig kan je er iets aan doen. Hypnotherapie kan je helpen om van je negatief zelfbeeld af te komen en om weer geloof in jezelf te krijgen. Je gaat terug naar de bron en kan ervaren hoe dat beeld ooit is ontstaan. Daar waar je met praattherapie cognitief bezig bent, ga je met hypnotherapie dieper naar het onbewuste, waar het rationele brein niet bij kan. Zo kan je verandering in je zelfbeeld brengen. Als therapeut spreek ik het zelfhelend vermogen van de cliënt aan. Via hypnose en via past life regression, kan je naar deze onverwerkte emoties kijken, die emoties helen en zo weer van jezelf gaan houden.

Wil jij jouw negatief zelfbeeld aanpakken? Ik ontvang je graag in mijn praktijk. Je kunt ook hier eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen.