Iedereen heeft vaste patronen, dat biedt houvast

Als je goed kijkt naar je leven, zul je merken dat je veel vaste patronen hebt. Dat heeft iedereen in zijn dagelijkse leven: denk aan eten, gelduitgaven, maar ook in je relaties. Er is niet perse iets verkeerd aan, eigenlijk is het vaak juist wel efficiënt. Je hoeft niet steeds over bepaalde zaken na te denken en dat bespaart je veel energie. Maar er zijn ook ongewenste patronen, waar je vanaf wilt en die je kunnen belemmeren. Deze oude patronen doorbreken is een grotere opgave.

Houvast via herhaling leidt tot patronen die soms niet meer goed voor je zijn

Je krijgt structuur en voorspelbaarheid in je leven door je aangeleerde gewoontes en patronen. Daardoor ervaar je doorgaans minder stress: je hoeft niet telkens weer keuzes te maken. Omdat wij ons in het algemeen zo min mogelijk willen blootstellen aan stress, blijven wij soms hangen in die oude patronen, ook al zijn die patronen niet (meer) goed of gezond voor ons. Loslaten, oude patronen doorbreken, de gewoontes veranderen, is soms erg lastig, zeker als die je heel lang houvast hebben geboden.

Oude patronen doorbreken met hypnotherapie

• Heb je het gevoel dat belemmeringen uit het verleden je beheersen?
• Merk je bij jezelf oude patronen op die beknellend zijn maar waar je niet vanaf komt?
• Voel je je daardoor minder in het hier en nu niet zo krachtig als je zou willen zijn?

Dan zou hypnotherapie een goede manier zijn om deze oude patronen te doorbreken. Via het onbewuste, waar je door hypnose toegang hebt, kan je die patronen herkennen en veranderen. Door middel van bijvoorbeeld past life regression is het mogelijk om deze gewoontes om te buigen naar iets gezonds en om nieuwe mogelijkheden te creëren die jou in staat stellen te bereiken wat jij wilt.